Регулярное посещение зеленых насаждений может просто снизить использование некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту

Дощатый настил и пешеходный мост в окружении буковых деревьев, Институт Чатокуа, Чатокуа, Нью-Йорк … [+] Штат, 1914 год. Из Нью-Йоркской публичной библиотеки. (Фото: Коллекция Смита/Гадо/Getty Images)

Гетти Изображений

Независимо от чьего-либо социально-экономического статуса те, кто может регулярно посещать зеленые насаждения, такие как парки и общественные сады, были связаны с более низким использованием рецептурных лекарств от беспокойства, депрессии, бессонницы, астмы и высокого кровяного давления. Эти результаты были недавно опубликованы в журнале Occupational & Environmental Medicine.

«Многие обзоры сообщают о связи между воздействием зеленых насаждений и психическим1 5 и сердечно-сосудистым здоровьем, в основном на основе перекрестных исследований. Однако обзоры лонгитюдных и экспериментальных исследований оценили доказательства как непоследовательные или наводящие на размышления», — написали исследователи в своей статье.

«Несмотря на противоречивые данные, существуют правдоподобные пути, которые могут объяснить потенциальное благотворное влияние воздействия природы на физическое и психическое здоровье и благополучие, такие как повышение физической активности, снижение стресса, социальная сплоченность и полезные иммунологические реакции», — добавили исследователи.

В этом исследовании группа исследователей из Финляндии проанализировала ответы 16 000 жителей трех крупнейших городов страны — Хельсинки, Эспоо и Ванта, — которые участвовали в исследовании состояния окружающей среды столичного региона Хельсинки с 2015 по 2016 год. Участники были не моложе 25 лет. Исследователи изучили, как каждый из жителей относится к зеленым насаждениям в радиусе одного километра от своей квартиры или дома. И видят ли они зеленые и голубые просторы из своих окон. В то время как синие пространства включают озера, реки и море, зеленые пространства — это леса, парки, сады, кладбища, зоопарки, водно-болотные угодья и луга.

Участников также попросили сообщить, принимают ли они какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как психотропные препараты, обычно используемые для лечения беспокойства, бессонницы и депрессии. Кроме того, участников также спросили, принимают ли они лекарства от астмы и высокого кровяного давления.

Другие вопросы, которые задавали исследователи, касались того, как часто жители проводили время, занимаясь спортом на открытом воздухе, особенно летом, с мая по сентябрь. И если бы они могли делать это более пяти раз в неделю. Только 6000 жителей смогли заполнить подробные анкеты.

Группа исследователей заметила, что то, имели ли жители потрясающие виды на зеленые или голубые просторы, не имело значения и никоим образом не зависело от количества рецептурных лекарств, которые они должны были принимать ежедневно. Но на самом деле частые выходы на улицу, чтобы провести время в зеленых насаждениях, казалось, имели положительное значение.

Посещение зеленых насаждений три-четыре раза в неделю было связано со снижением вероятности использования психотропных препаратов на 33%, снижением на 36% лекарств от артериального давления и снижением вероятности необходимости приема лекарств от астмы примерно на 26%. «Считается, что связь между воздействием природы и респираторными заболеваниями, такими как астма, двунаправленная. Растительность может улучшить качество воздуха и является источником полезных микробных агентов; однако он также является источником аллергенов, которые могут усугублять аллергические реакции и взаимодействовать с загрязнением воздуха», — отметили исследователи.

«При изучении астмы на результаты могут влиять географическая область исследования, типы растительности и другие воздействия окружающей среды, а также сезонность», — добавили они.

Удивительно, но исследователи обнаружили, что жители малообеспеченных семей в Финляндии, которые зарабатывают менее 30 000 евро в год, имели более сильные положительные эффекты после регулярного посещения зеленых насаждений. Но, к сожалению, в большинстве частей мира сообщества с низким доходом, как правило, живут в округах или районах, где нет зеленых насаждений. Для сравнения, жилые районы с высоким доходом намного зеленее, и у этих жителей есть легкий доступ к вышеупомянутым зеленым насаждениям.

«Следует также отметить, что Финляндия отличается большим лесным покровом, высокой частотой посещения природы и большей частью отдыха на свежем воздухе на территориях, принадлежащих муниципалитету. Кроме того, финские города относительно зеленые; таким образом, вполне возможно, что количество зеленых насаждений не является ограничивающим фактором в этом исследовании, но те, кто хочет использовать зеленые насаждения, могут получить к ним доступ с минимальными усилиями», — пишут исследователи.