Психолог предлагает 2 совета, которые помогут вам добиться успеха в новом романе
Новые отношения могут быть волнующими, но также и стрессовыми. Многие люди приходят на терапию, беспокоясь о том, выдержит ли их новообретенная любовь испытание временем. Они говорят что-то вроде:
«Я знаю, что она любовь всей моей жизни, но что, если со временем нам надоест друг другу?» «На данный момент мы расходимся во мнениях почти во всем. Неужели так будет до конца наших дней?» «Я не думаю, что мой партнер всегда является моим любимым человеком. Как мне сказать им об этом, не задев их чувств?»
Отношения — это живые, дышащие сущности — они не должны оставаться стабильными на протяжении всей вашей жизни. Однако многие пары, состоящие в длительных отношениях, скажут вам, что первые несколько лет их отношений были особенно трудными — полными приспособлений и споров.
В то время как поп-культура может заставить вас поверить в то, что поиск любви делает вашу жизнь идеальной во всех отношениях, есть много вещей, к которым вы должны подготовиться, когда ажиотаж медового месяца начнет спадать. Вот два.
№1. Ваше отношение к партнеру меняется каждый день
Вы не будете без ума от своего партнера 24/7. Они будут раздражать вас, утомлять вас или иногда говорить вещи, которые они не имеют в виду. В результате ваше отношение к партнеру может измениться, а за ним и ваше отношение к отношениям. Сегодня вы можете чувствовать, что вы должны были быть. Завтра все это может показаться большой ошибкой.
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале социальных и личных отношений, новые пары изо дня в день сталкиваются с большей изменчивостью по сравнению с парами, состоящими в длительных отношениях, в следующих шести областях отношений:
Удовлетворение Обязательство Близость Конфликт Амбивалентность Поддержание Любовь
Поэтому вполне естественно, что ваши чувства друг к другу то усиливаются, то ослабевают, особенно когда вы все еще изучаете друг друга. Если вас все еще беспокоит непостоянство этой ранней фазы ваших отношений, помните, что если решить большинство проблемных областей ваших отношений сейчас, это поможет проложить путь к более стабильному будущему.
Почти всегда лучше поспорить (вежливо) и помириться после, вместо того, чтобы подавлять свой гнев и позже заставлять его ослеплять вас и вашего партнера.
№ 2. Длительные отношения не гарантируют долговременного влечения
Обычно это тяжелая пилюля для большинства молодых пар. Хорошо известно, что желание и влечение изменчивы. Чтобы поддерживать желание в отношениях, нужно научиться плыть вместе с ним.
По словам профессора Нью-Йоркского университета и исследователя доктора Жаны Врангаловой, это путешествие начинается с открытого и уязвимого общения о своих желаниях и сексуальных фантазиях. Простое предположение о том, что ваш партнер всегда будет нравиться вам и не хочет экспериментировать в сексуальном плане, может быть опасным для долговечности и качества ваших отношений.
Поддержание пламени — это ответственность, которую должны взять на себя оба партнера. Вранаглова подчеркивает, что риск неверности в отношениях увеличивается со временем, и гораздо легче поддерживать влечение и сексуальное желание, чем воскресить их из мертвых.
Заключение
Фаза медового месяца ваших отношений не будет длиться вечно. Исследование, опубликованное в журнале «Личные отношения», определяет две стадии отношений, которые происходят после фазы медового месяца: «определение» и «установление». На этапе определения пары маркируют отношения, определяют серьезность и продолжительность отношений и начинают намечать индивидуальные и общие обязанности. Постоянные пары вступают в более преданные и ориентированные на будущее отношения, где они могут начать планировать на годы, если не на десятилетия вперед.
Любой, кто был в удовлетворительных долгосрочных отношениях, скажет вам, что в отношениях есть гораздо больше, чем просто первоначальная искра. Вы должны усердно работать, чтобы построить прочную основу с вашим партнером на начальных этапах, чтобы вы могли открыть все радости долгосрочной связи.
