Психолог пропонує 2 поради, які остаточно досягнуть успіху в новому романі
Нові стосунки можуть бути радісними, але водночас і стресовими. Багато людей приходять на терапію, хвилюючись, чи витримає випробування часом їхнє нове кохання. Вони говорять такі речі, як:
«Я знаю, що вона кохання всього мого життя, але що, якщо ми з часом набриднемо одне одному?» «Наразі ми розходимося майже в усьому. Невже так буде все життя?» «Я не думаю, що мій партнер завжди є моєю улюбленою людиною. Як мені сказати їм це, не зачепивши їхні почуття?»
Відносини — це живі, дихаючі істоти — вони не повинні залишатися стабільними протягом усього життя. Однак багато довготривалих пар скажуть вам, що перші кілька років їхніх стосунків були особливо складними — сповненими пристосувань і суперечок.
Хоча поп-культура може змусити вас повірити, що пошук кохання робить ваше життя ідеальним у всіх відношеннях, є багато речей, до яких ви повинні підготуватися, коли хвилювання фази медового місяця починає зникати. Ось два.
#1. Те, що ви ставитесь до свого партнера, змінюється щодня
Ви не збираєтеся захоплюватися своїм партнером 24/7. Вони будуть вас дратувати, набридати або іноді говорити те, що вони не мають на увазі. У результаті може змінитися ваше бачення партнера, а за ним і ваші стосунки. Сьогодні ви можете відчувати, що вам судилося бути. Завтра це може здатися великою помилкою.
Відповідно до дослідження, опублікованого в Journal of Social and Personal Relationships, нові пари відчувають більше мінливості щодня порівняно з парами, які довгостроково живуть, у таких шести сферах стосунків:
Задоволення Відданість Близькість Конфлікт Амбівалентність Підтримка Любов
Тому для ваших почуттів одне до одного цілком природно то зростати, то згасати, особливо коли ви ще дізнаєтеся одне про одного. Якщо вас все ще турбує нестабільність цієї ранньої фази ваших стосунків, пам’ятайте, що якщо зараз вирішити більшість проблемних питань ваших стосунків, це допоможе прокласти шлях до більш стабільного майбутнього.
Майже завжди краще посперечатися (цивілізовано) і помиритися потім, замість того, щоб придушити свій гнів і потім залякувати себе та вашого партнера.
#2. Тривалі стосунки не гарантують тривалого потягу
Зазвичай це важка таблетка для більшості молодих пар. Загальновідомо, що бажання і потяг плинні. Щоб зберегти бажання у стосунках, потрібно навчитися плисти ним.
За словами професора та дослідника Нью-Йоркського університету доктора Жани Врангалової, ця подорож починається з відкритого та вразливого спілкування про свої бажання та сексуальні фантазії. Просте припущення, що ваш партнер завжди буде до вас приваблюватися і не хоче експериментувати в сексуальному плані, може бути небезпечним для тривалості та якості ваших стосунків.
Підтримувати вогонь – це відповідальність обох партнерів. Вранаглова підкреслює, що ризик зради зростає з плином часу у стосунках, і набагато легше підтримувати потяг і сексуальне бажання, ніж повертати їх із мертвих.
Висновок
Медовий місяць у ваших стосунках не триватиме вічно. Дослідження, опубліковане в Personal Relationships, виділяє дві стадії стосунків, які наступають після фази медового місяця: «визначення» та «встановлення». На стадії визначення подружжя маркують стосунки, визначають серйозність і довговічність стосунків і починають планувати індивідуальні та спільні обов’язки. Сталі пари вступають у більш віддані та орієнтовані на майбутнє стосунки, де вони можуть почати планувати роки, якщо не десятиліття наперед.
Будь-хто, хто перебував у повноцінних тривалих стосунках, скаже вам, що у стосунках є набагато більше, ніж просто початкова іскра. Ви повинні наполегливо працювати, щоб побудувати міцну основу зі своїм партнером на початкових етапах, щоб ви могли розблокувати всі радості довгострокового зв’язку.
