Рейчел Меддоу дає урок догляду за собою

Рейчел Меддоу

Getty Images для NBC

«Я знав, що мені потрібно зробити зміни лише щодо свого здоров’я. Протягом останніх п’яти років у мене було багато проблем зі спиною, і це те, що я трохи впорався з фізіотерапією… Але в підсумку, це робота, знаєте, 10-12 годин на день, п’ять днів на тиждень, 50 тижнів на рік протягом більше 12 або 13 років. Я маю на увазі, що… я знав, що мені потрібно щось змінити».

Рейчел Меддоу пояснила Террі Ґроссу на Fresh Air, чому вона вирішила відмовитися від свого головного щоденного вечірнього слоту на MSNBC. Те, що показав Меддоу, — це визнання того, що є над чим працювати, ніж працювати більше. Це вітальне повідомлення для будь-якого жорсткого зарядного пристрою. Коли достатньо?

Сама Ґросс, яка є ведучою Fresh Air з 1975 року, зазначила, що тиск виробництва шоу привертає увагу, але є ціна. «Мені неприємно визнавати це, тому що я знаю, що постійний адреналін справді шкідливий для здоров’я з багатьох причин, але він заряджає енергією. Але його може стати занадто багато, як випити занадто багато кави».

Остерігайтеся робити це все

І знову хороша порада для багатьох із нас. Енергія хороша; використовуйте його з розумом. Але, на жаль, ви можете бути присутніми лише деякий час. І якщо так, доведеться заплатити ціну. На жаль, занадто багато самозваних експертів радять діяти на повну. Керівні коридори всіяні людьми, які зробили саме це, і сьогодні живуть у тихому відчаї, відчужені від родини та друзів. І коли вони виходять на пенсію, вони не мають соціальної підтримки.

Сьогодні, частково завдяки новим методам роботи, які прискорила пандемія, співробітники можуть мати більше впливу на свій графік. Жінки-керівники також задають тон, подаючи приклад того, як досягти успіху в сім’ї, навіть якщо це означає відмову від робочих подій. Це не означає, що жінкам легше, ніж чоловікам; вони не. Натомість слід визнати, що багато жінок-керівників — подолавши бар’єри, з якими не стикалися чоловіки — зобов’язані й рішуче налаштовані не покладати нереалістичних очікувань щодо роботи на своїх підлеглих, як жінок, так і чоловіків.

Вимогливі роботи є такими ж вимогливими. Коли вам добре платять, від вас очікують продуктивності. Завдання полягає в тому, щоб знайти час, щоб визначити, скільки ще ви хочете робити те, що ви робите. Ви також повинні запитати себе, чи немає чогось іншого, що ви б хотіли робити. Нарешті, визнайте, що так само, як ви заслужили місце за столом, ви також маєте право відступити або відступити.

Середній шлях

Меддоу, зі свого боку, змогла скоротити свій графік лише до понеділків і організовувати спеціальні заходи для гостей. Це також дає їй змогу зосередитись на іншій роботі, включно з відзначеною нагородами роботою в подкасті, зокрема її останньою Ультра про домашню бунтівну змову в тридцятих роках, пов’язану з нацистським урядом.

Меддоу також змогла зробити щось для своїх колег. «І це правильне рішення, тому що у мене в новинах працюють найкращі співробітники. І вони абсолютно феноменальні. І я хочу, щоб вони всі продовжували працювати в новинах і продовжували працювати зі мною, продовжували працювати зі мною як у той час, коли я на MSNBC, так і в інших проектах. І поки що це виходить чудово».

Наполеглива робота, звичайно, може сприяти успіху, але коли ви на вершині своєї гри, вам потрібно озирнутися навколо та побачити, чи хочете ви продовжувати грати в тому ж темпі. Звичайно, деякі роблять і будуть, але інші кажуть, що мені потрібно піти іншим шляхом, більш здоровим для себе.