Приверженность здоровому образу жизни до заражения Covid-19 может снизить низкий риск жизни Covid

По оценкам исследователей, во время продолжающейся пандемии Covid-19 распространенность длительного Covid среди населения в целом может составлять от 20% до 40%. Примерно от 8 до 23 миллионов американцев заразились Covid после перенесенных волн инфекций.

Хотя это состояние более распространено среди женщин, каждый человек может испытывать длительный Covid через широкий спектр симптомов, которые могут быть неврологическими и психиатрическими с такими проявлениями, как туман в голове, невнимательность и проблемы с памятью. Другие длительные пациенты с Covid могут месяцами страдать от дыхательной недостаточности, желудочно-кишечных или сердечно-сосудистых заболеваний.

В недавнем исследовании, опубликованном в JAMA Internal Medicine, группа исследователей обнаружила, что женщины, которые вели здоровый образ жизни до заражения Covid-19, имели значительно более низкий риск длительного Covid. «Стойкое воспаление было связано с состоянием после Covid-19 (PCC) или длительными симптомами Covid, связанными с несколькими органами. Воспалительные факторы также были связаны с другими постинфекционными синдромами, такими как синдром поствирусной усталости», — пишут исследователи в своем исследовании.

«Факторы здорового образа жизни, включая здоровый индекс массы тела, воздержание от курения сигарет, здоровое питание, умеренное потребление алкоголя, регулярные физические упражнения и достаточный сон, были определены как защитные от воспаления», — добавили они.

Чтобы исследовать связь между здоровым образом жизни до того, как люди дали положительный результат на Covid, и их риском последующего развития длительного Covid, команда зачислила участников из II исследования здоровья медсестер. В 1989 году в этом исследовании приняли участие 116 429 медсестер, проживающих в Соединенных Штатах, в возрасте от 25 до 42 лет. Исследователи использовали данные 32 000 женщин-медсестер, которые заполнили анкеты, в которых подробно изучили их образ жизни с 2015 по 2017 год, а также предоставили историю любой инфекции Covid-19 с апреля 2020 года по ноябрь 2021 года. Более 97% из них были белыми. .

За это время 1900 медсестер дали положительный результат на Covid-19. Из них у 44% были длительные симптомы Covid. Среди них 87% или 758 медсестер сообщили о симптомах, которые длились не менее 2 месяцев. Еще 56,5% сообщили, что время от времени сталкивались с нарушениями в повседневной жизни, связанными с длительным Covid. «Наиболее распространенными симптомами были усталость (57,1%), проблемы с обонянием или вкусом (40,9%), одышка (25,3%), спутанность сознания, дезориентация или туман в голове (21,6%) и проблемы с памятью (20%)». исследователи далее наблюдали после анализа данных.

«По сравнению с женщинами, которые не придерживались каких-либо факторов ЗОЖ, у тех, у кого было пять или шесть факторов ЗОЖ, риск длительного Covid был на 49% ниже. Эти ассоциации в основном были обусловлены здоровой массой тела и достаточным сном», — добавили они.

Далее исследователи объяснили, что наблюдаемые ими связи могут объясняться различными типами биологических механизмов. Начнем с того, что каждый фактор нездорового образа жизни, который они исследовали, неоднократно был связан с более высоким риском хронического воспаления в предыдущих исследованиях.

«Длительное системное воспаление было связано с развитием затяжного Covid. Хроническое воспаление может предрасполагать людей к чрезмерному выбросу цитокинов после инфекции, что впоследствии увеличивает риск долговременных осложнений во многих органах», — пояснили исследователи. «Эти факторы нездорового образа жизни нарушают регуляцию адаптивного аутоиммунитета, который был обнаружен у людей с длительным Covid. Также факторы нездорового образа жизни (ожирение, курение, гиподинамия и чрезмерное употребление алкоголя) предрасполагают к нарушениям свертываемости крови — еще одному патофизиологическому изменению, наблюдаемому у лиц с длительным течением Covid».