Mujeres, dinero y estrés: cómo superar la ansiedad financiera

Para muchas mujeres, el dinero es una importante fuente de estrés. Desde la preocupación por tener suficiente dinero para cubrir los gastos básicos de subsistencia hasta la preocupación por cuidar de las futuras necesidades financieras de sus familias, la ansiedad de las mujeres por el dinero puede ser abrumadora.

Tomar el control de sus decisiones financieras puede tener muchas ventajas. Al crear un presupuesto y monitorear los hábitos de gasto, tiene el poder de planificar su futuro y asegurarse de tener los medios para lograr sus sueños y aspiraciones.

Invertir regularmente en acciones u otras clases de activos brinda una capa adicional de seguridad y ganancias potenciales, lo que puede mejorar las perspectivas financieras a largo plazo. Las mujeres también deben mantenerse al tanto de las tasas de interés y las oportunidades de crédito para obtener mayores ganancias.

Hacerse cargo de las finanzas personales es algo más que asegurar su futuro, sino recuperar su independencia financiera. Con una estrategia cuidadosamente elaborada y un esfuerzo constante, puede tomar el control de su vida financiera y crear riqueza en sus propios términos.

Hay formas de reducir esta ansiedad financiera y vivir una vida financieramente más pacífica:

Toma control de tus finanzas

El primer paso para reducir el estrés es hacerse con el control de sus finanzas. No significa hacerse rico de la noche a la mañana; simplemente significa entender de dónde viene su dinero y adónde va cada mes. Comience por crear un presupuesto que describa todas sus fuentes de ingresos y todos los gastos necesarios (como alquiler, servicios públicos, comestibles, etc.). Realice un seguimiento de sus gastos durante al menos un mes para tener una idea de sus gastos en cada categoría. El seguimiento lo ayudará a identificar áreas en las que puede reducir y usar el dinero extra para ahorrar o invertir para el futuro.

Crea un plan para tus metas futuras

Tener un plan para alcanzar metas a largo plazo es clave para manejar el estrés financiero. Comience por establecer objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, realistas y oportunos) para usted mismo a corto y largo plazo. Divida estos objetivos en pasos más pequeños que pueda tomar hoy, como reservar una cierta cantidad de dinero cada mes o investigar diferentes opciones de inversión. Al desglosar los objetivos a largo plazo en partes manejables en las que puede trabajar cada día o semana, puede acercarse a alcanzarlos con menos ansiedad.

Busque asesoramiento profesional cuando sea necesario

No dude en buscar asesoramiento profesional cuando sea necesario. Un asesor financiero o contador puede ayudar a brindar información valiosa sobre la mejor manera de administrar sus finanzas y alcanzar sus objetivos a largo plazo sin estresarse demasiado. También pueden ofrecer estrategias o consejos adicionales basados en su experiencia trabajando con otros clientes en situaciones similares que podrían ayudar a reducir aún más su ansiedad financiera.

Para ayudar a las mujeres a tomar el control de sus finanzas, Fidelity Investments inicia el Mes de la Historia de la Mujer con una serie de eventos especiales gratuitos de un mes de duración que ayudan a las mujeres a dar pasos hacia sus metas financieras para el futuro. Puedes registrarte en Women Talk Money.

Reducir el estrés financiero no es fácil, pero está lejos de ser imposible. Al obtener control sobre sus finanzas a través de la elaboración de presupuestos y el establecimiento de metas, buscar asesoramiento profesional cuando sea necesario y comprender lo importante que es concentrarse en objetivos a corto y largo plazo, puede encontrar maneras de administrar mejor su dinero y superar cualquier ansiedad que tenga. puede tener en el camino. Con estos pasos en mente, seguramente encontrará mayor paz a la hora de manejar sus finanzas.