Жінки, гроші та стрес: як подолати фінансову тривогу
Для багатьох жінок гроші є значним джерелом стресу. Від занепокоєння щодо наявності достатньої кількості грошей, щоб покрити основні витрати на життя, до занепокоєння щодо майбутніх фінансових потреб своїх сімей, тривога жінок щодо грошей може бути надзвичайною.
Контроль над своїми фінансовими рішеннями може мати багато переваг. Створюючи бюджет і контролюючи витрати, ви маєте можливість планувати своє майбутнє та переконатися, що у вас є засоби для досягнення ваших мрій і прагнень.
Регулярне інвестування в акції чи інші класи активів забезпечує додатковий рівень безпеки та потенційний прибуток, що може покращити довгострокові фінансові перспективи. Жінки також повинні стежити за процентними ставками та кредитними можливостями для подальших прибутків.
Розпорядження особистими фінансами — це більше, ніж просто забезпечення свого майбутнього, а відновлення фінансової незалежності. За допомогою ретельно розробленої стратегії та послідовних зусиль ви зможете взяти під контроль своє фінансове життя та створити багатство на своїх умовах.
Є способи зменшити цю фінансову тривогу та жити більш спокійним фінансовим життям:
Візьміть під контроль свої фінанси
Першим кроком до зменшення стресу є отримання контролю над своїми фінансами. Це не означає розбагатіти за одну ніч; це просто означає розуміння того, звідки надходять ваші гроші та куди вони йдуть кожного місяця. Почніть зі створення бюджету, у якому вказано всі ваші джерела доходу та всі необхідні витрати (наприклад, оренда, комунальні послуги, продукти тощо). Відстежуйте свої витрати принаймні протягом одного місяця, щоб отримати уявлення про свої витрати в кожній категорії. Відстеження допоможе вам визначити сфери, де ви можете скоротити і використати додаткові гроші, щоб заощадити або інвестувати в майбутнє.
Створіть план своїх майбутніх цілей
Наявність плану досягнення довгострокових цілей є ключем до управління фінансовим стресом. Почніть із встановлення SMART цілей (конкретних, вимірних, досяжних, реалістичних і своєчасних) для себе на короткий і довгостроковий період. Розбийте ці цілі на більш дрібні кроки, які ви можете зробити сьогодні, наприклад відкладати певну суму грошей щомісяця або досліджувати різні варіанти інвестування. Розбиваючи довгострокові цілі на зрозумілі частини, над якими ви можете працювати кожен день або тиждень, ви зможете наблизитися до їх досягнення з меншим хвилюванням.
За потреби зверніться за професійною порадою
Не соромтеся звернутися за професійною порадою, коли це необхідно. Фінансовий консультант або бухгалтер може допомогти надати цінну інформацію про те, як найкраще керувати своїми фінансами та досягати своїх довгострокових цілей, не впадаючи в стрес. Вони також можуть запропонувати додаткові стратегії або поради на основі свого досвіду роботи з іншими клієнтами в подібних ситуаціях, які можуть ще більше зменшити ваші фінансові тривоги.
Щоб допомогти жінкам контролювати свої фінанси, Fidelity Investments розпочинає Місяць жіночої історії безкоштовною місячною серією спеціальних заходів, які допомагають жінкам зробити кроки до своїх фінансових цілей на майбутнє. Ви можете зареєструватися на сайті Women Talk Money.
Зменшити фінансовий стрес непросто, але далеко не неможливо. Отримавши контроль над своїми фінансами за допомогою складання бюджету та встановлення цілей, звернення за професійною порадою за потреби та розуміння того, наскільки важливо зосереджуватися на короткострокових і довгострокових цілях, ви зможете знайти способи краще розпоряджатися своїми грошима та подолати будь-які тривоги. може мати по дорозі. Пам’ятаючи про ці кроки, ви обов’язково знайдете більший спокій, коли справа доходить до ваших фінансів.
