Психічне здоров’я на робочому місці: прогнозовані тенденції на 2023 рік

З наближенням 2023 року психічне здоров’я на робочому місці продовжує залишатися в центрі уваги. За останні кілька років більше роботодавців усвідомили, що їм потрібно захищати психічне здоров’я та благополуччя працівників і зробити ці зусилля частиною програм залучення й утримання компаній.

Я брав інтерв’ю у зареєстрованого психолога доктора Деніела Селлінга, генерального директора Williamsburg Therapy Group, про тенденції психічного здоров’я, які вплинуть на робоче місце у 2023 році. Ось три тенденції, на які слід звернути увагу:

Психічне здоров’я буде на першому місці.

Рівень вигорання, тривоги та депресії досягає рекордного рівня. Крім підштовхування роботодавців пропонувати щедрі пакети виплат працівникам, компанії також будуть змушені переглянути, як вони можуть створити сприятливе робоче середовище.

«Співробітники хочуть працювати в місці, де дбають як про їх продуктивність, так і про емоційне благополуччя», — сказав д-р Селлінг. «Незважаючи на те, що страхові компанії, здається, пропонують варіанти психіатричної допомоги, може бути важко та неприємно знайти високоякісну допомогу, яка покривається вашим планом. Нерідко важко знайти якісного лікаря з негайними вакансіями». Це часто спонукає працівників шукати психіатричну допомогу незалежно від страхових пропозицій компанії. «Пропонувати працівникам послуги психічного здоров’я, до яких вони не мають доступу або призводять до поганої взаємодії з користувачем, є контрпродуктивним».

Компанії з охорони психічного здоров’я, такі як WTG, пояснив він, допоможуть роботодавцям легко надавати якісну психіатричну допомогу своїм працівникам, забезпечуючи гарантовані прийоми та доступ до психологів докторського рівня. Це приносить користь і компаніям. «Щасливіша, менш напружена та тривожна робоча сила є більш продуктивною робочою силою — утримання та задоволеність працівників різко зростає».

Оскільки багато співробітників продовжують працювати вдома, роботодавцям потрібно буде забезпечити системи та … [+] ресурси, які допоможуть їм залишатися на зв’язку та залученими.

Гетті

Гібридна робота нікуди не дінеться.

На жорсткому ринку праці, де вони хочуть залучати та утримувати таланти, роботодавці повинні будуть реагувати на вимоги працівників щодо гнучкості їх робочого графіка, включаючи можливість працювати вдома. На запитання про переваги гібридної роботи. Доктор Селлінг сказав: «Гібрид створює гнучкість у нашому житті та на робочому місці, що сприяє задоволенню та продуктивності працівників. Якщо їм легше балансувати між роботою та особистим життям, це може призвести до зменшення стресу та вигорання. Змішана робота дозволяє людям працювати в комфортному та знайомому середовищі, що може сприяти відчуттю безпеки та благополуччя». Це також виключає потенційно стресову поїздку на роботу.

Однак недоліки роботи вдома полягають у тому, що працівники «можуть почуватися більш самотніми та відокремленими від своїх колег і ніби не мають жодної підтримки. Крім того, деяким людям важко провести чітку межу між роботою та домашнім життям, що може призвести до вигорання та дисбалансу між роботою та особистим життям. Інша унікальна проблема полягає в тому, що вони можуть відчувати більше провини або тиску, щоб бути доступними весь час, тому що вони можуть думати, що вони повинні допомагати колегам і клієнтам під час і після звичайного робочого часу».

Змішана робота також може по-різному впливати на чоловіків і жінок. Доктор Селлінг пояснив: «Дослідження показують, що жінки можуть зіткнутися з більшими проблемами в гібридному робочому середовищі. Жінки, наприклад, можуть нести непропорційну кількість домашніх обов’язків і обов’язків по догляду, що ускладнює повну участь у змішаній роботі. Крім того, жінки можуть частіше стикатися з дискримінацією та упередженням у гібридному робочому середовищі, що може погано позначитися на їх психічному здоров’ї».

Усвідомлюючи як переваги, так і проблеми гібридної роботи, він рекомендує роботодавцям заохочувати регулярне спілкування та зв’язок із керівниками та колегами, а також встановлювати чіткі межі між робочим та особистим часом і надавати працівникам належну підтримку та ресурси для вирішення проблем, які виникають. «Налаштуйте спосіб стежити за залученістю, продуктивністю та здоров’ям своїх співробітників і допомагайте їм, коли вони цього потребуватимуть».

Інша передбачувана тенденція: співробітники продовжуватимуть наполягати на гнучкості в тому, де і коли вони … [+] працюють.

Гетті

Більше компаній перейдуть на чотириденний робочий тиждень.

Очікується, що в 2023 році співробітники також вимагатимуть більшого контролю над роботою. Це може спонукати більше компаній запровадити чотириденний робочий тиждень, щоб залишатися конкурентоспроможними.

Доктор Селлінг пояснює, що чотириденний робочий тиждень може бути корисним для вашого психічного здоров’я з кількох причин:

Поліпшення балансу між роботою та особистим життям Менше стресу Поліпшення концентрації та продуктивності Підвищення задоволеності роботою Поліпшення фізичного здоров’я

«Важливо пам’ятати, — додає він, — що ці пільги не є гарантованими й залежать від роботи, особистого та сімейного становища людини. Крім того, деякі працівники можуть виявити, що коротший робочий тиждень викликає у них більше стресу та шкодить їх психічному здоров’ю».